Jak zadbać o żołądek
W obecnych czasach jest to pierwszy narząd w naszym układzie pokarmowym, o który trzeba szczególnie dbać - jako pierwszy podlega bowiem sytuacjom stresogennym w naszym życiu. Tak naprawdę większość naszych schorzeń zaczyna się właśnie od żołądka. Zaburzona funkcja żołądka może skutkować nierównowagą w całym naszym układzie pokarmowym, a co za tym idzie całym organizmie Najczęściej bowiem skarżymy się na problemy ze strony np. jelit jednak punktem startowym do usprawniania jelit może być właśnie ŻOŁĄDEK.
Żołądek to tzw. narząd pusty -> worek mięśniowy, którego zadaniem są dwie funkcje: mechaniczna (mielenie pokarmu niczym blender) i enzymatyczna (strawienie dzięki sokom trawiennym, enzymom, hormonom wszystkiego, co zmielił). Jeśli któraś z tych funkcji zostanie zaburzona, to dalsze etapy trawienia również ulegają zaburzeniom. Zatem w pierwszej kolejności warto zadbać, aby nasz żołądek bez stresu i w spokoju mógł wytwarzać swoje soki i enzymy, by reszta układu pokarmowego również była w stanie równowagi.
